总有一些难以相处的人出现在我们周围，这使我们的生活出现不和谐的一面。令人懊恼的是这些难以相处的人中有时是我们的家人、同学、同事、上级 等。这在某种情况下我们还不得不和他们相处。这些人的共性是让我们怒火中烧。那么，我们应该采取什么样的方法一方面和他们相处又避免遭受怀情绪影响。

未收录医院心理咨询科范新刚
下面的方法可以考虑使用：

1  认识自己
社会就是一面镜子，当然你周围的人也是一面镜子。他们可以让我们思索我们自己是一个什么样的人，你自己的性格、价值观是怎么样的有这样一句话供你参考：“一个人最像他最痛恨的人-- A man  most like who he most hate "面对那些你觉得难以相处的人的时候，你希望自己做出什么样的反应在重新认识自己，用双向的思维考虑问题以后--你和那些人也很相像--。那么，你就会觉得情况没有你自己想的那么糟糕，，这也会促使你成长。

2  跟对方深谈
有些人很难相处，你还不能摆脱他们，你还想给他们一些机会然而他们不能体会你的良苦用心。这时，你要找一个合适的时间跟他们做一次深谈，告诉他们你的问题将如何处理。
做这件事的时候，记得提醒自己--你想做什么样的人，你希望对方如何对待你真诚的说出自己的感受，但注意不要攻击或者责备对方。当然这样的深谈需要勇气，也不可能立竿见影--需要给对方和自己一些时间。

3 与对方保持距离
如果你认识自己还不到位，或者还没有准备好和他们深谈那么，和他们保持一定的距离 ，也是保护自己的好策略。一个来访者，是中年女性，她说她的母亲 总是抱怨她每次见面总是说自己这也不行，那也不行，说的自己全身都有毛病那就和她适当的保持距离-控制与她相处的时间 ，对自己有好处-因为你没有能力改变她
 
4 认识和难以相处的的人相处的意义
我们每个人都希望自己快乐幸福，但这个快乐幸福也需要一些参照物我们和难以相处的人相处的意义  --就是还有一些人欣赏、接纳我们 就好像出现阴影说明有阳光--和难以相处的人相处可以锻炼我们让我们以积极地眼光看难以相处的人吧--看看他们 优点长处这对我们的成长成熟非常有好处。